I mars 2017 släpptes The House Fitness - en träningsform där dansen och glädjen står i centrum. Sen dess har konceptet köpts in av Actic i Västervik och radat upp en hel del andra intressenter över hela Sverige.
Skaparen Ingela Arrbrant, tillsammans med de andra instruktörerna och professionella dansarna Josefin Helge och Rebecca Karlsson, har åkt runt över hela landet och visat upp sitt nystartade projekt.
– Det har nästan varit extremt vad positivt det har blivit mottaget. Vi avslutar vår turné med att stå på scenen på Fitnessfestivalen i Stockholm den 1–3 december och folk har redan hört av sig inför det, berättar Arrbrant.
The House Fitness innefattar nio pass, bland andra Glam & Fame, Shake & Drum, Buggaloo, Schlagerpuls och Hip-Hop Fitness som drar fulla hus där folk till och med står i kö för att få plats.
– Vilket tryck det har varit. Människor suktar verkligen efter glädje och lycka i sin vardag. Träning ska vara roligt hela vägen, inte bara när man har kommit ända fram till målet, menar Arrbrant.
Vilka kan gå på de här dansinspirerade passen?
– Vem som helst, kille som tjej, ung som gammal. Det är väldigt enkelt att hänga med. Vi lär in från start till mål och avslutar med en finallåt där vi sätter ihop dansen. "Det här är min barndomsdröm, att få känna mig som en riktig dansare", är det många som säger till oss. Lyckan smittar av sig, folk sjunger med i låtarna och det är en helt otrolig glädje under passen samtidigt som man rör på sig och får motion. Du ska träna för att det är roligt, inte för att det är ett måste. Ni ser inga planscher från The House Fitness som är jätteseriösa och snygga med supervältränade kroppar, utan vi vill hellre stå för glädje och sprallighet och inte ta allt på så stort allvar. Det viktigaste är att man mår bra.
The House Fitness har även startat seniorpass som är anpassade för äldre.
– De brukar säga att de känner sig som 20 år yngre efteråt, berättar Josefin Helge som även instruerar en hel del i The House Dance som numera har ungefär 20 danspass i veckan inne i Stefanhallen.
– Folk har hajat att dans är en riktigt bra och rolig form av träning som fungerar för alla, även för de som känner att de inte kan dansa. Nu har vi hållit på i Västervik sen mars, hösten 2018 kommer Actic att släppa detta i övriga delar av Sverige. Vissa städer vill starta upp redan i vår och vi får se om eventuellt kan bli så, men vi måste hinna utbilda instruktörer och annat först. Det känns som att det inte finns några gränser för det här, det kan säkert slå igenom även utomlands, tror Ingela Arrbrant.