Först 20 kilometer löpning och sedan tre kilometer simning – där de bästa till slut korsar mållinjen efter nästan tre timmars hårt slit.
Att säga att swimrun kräver en hel del både fysiskt och mentalt känns nästan som en underdrift.
Tävlingen, som avgörs i lag om två personer, lockade under debutåret två lag i damklassen.
Den här gången var siffran istället uppe på fem stycken och snabbast av alla var Åse Möller och Linda Wolfgang som tillsammans simmade i mål på tiden 2:55:42.
– Det första som slog mig var egentligen den vackra banan. En helt fantastisk miljö för att simma och springa. Men nu är i alla fall jag ganska så trött, säger Åse.
Linda nickar instämmande bredvid och tillägger:
– Jag hade ingen aning om att vi vunnit damklassen när vi gick i mål. Det var först när du berättade som jag märkte det. Alla ser likadana ut i vattnet så vi tänkte liksom inte så mycket på det under loppet, skrattar hon.
Först i mål av samtliga deltagare var mixparet Emilia Möller och Johan Hansson. Något som innebar andra segern på lika många försök för Emilia – som den här gången hade bytt medtävlande. Ett tillsynes lyckat drag då segermarginalen blev nästan fyra minuter.
– Förra året körde jag med Jakob (Nelson) och nu med Johan. Så det kanske inte är en slump trots allt. I vilket fall tycker jag alltid att det är roligt att vinna, så nu ska det allt njutas, säger Emilia när hon pustat ut vid målfållan.
Herrklassen vanns i sin tur utav nämnde Jakob Nelson som tävlade med Fredrik Hallberg.