I bänkpress har Melker 165 kilo som personbästa på tävling.
Knäböj, bänkpress och marklyft. I dessa tre ska han vara bäst i Sverige, om det går som planerat i Nässjö på fredag.
Melker von der Geest ska tävla på junior-SM i styrkelyft, där han blev silvermedaljör i förra året.
– Målet är att vinna guld den här gången. Det är mitt sista år som junior, sen kommer det att bli tuffare, säger 23-åringen som representerar Västerviks Atletklubb.
Styrkelyft började han träna för fem, sex år sen och har tävlat sen 2018.
– Jag följde med en kompis på olika tävlingar och tyckte att det såg roligt ut. Klubben behövde en extra tävlande frågade mig dagen innan en tävling. Jag blev skitnervös och minns knappt hur det gick. Men det var kul och jag har tävlat kontinuerligt sen dess.
Melker blir hela tiden bättre och starkare. Personliga rekord på tävling ligger just nu på 225 kilo i knäböj, 165 kilo i bänkpress och 300 kilo i marklyft.
– Marklyft är min bästa gren medan knäböj är min akilleshäl.
På SM ställer han upp i 83-kilosklassen, vilket innebär att man max får väga 83 kilo annars är det 93-kilosklassen som gäller.
– I år behöver jag bara gå ner något eller ett par kilo. Det var värre förra gången när jag hade fyra, fem kilo att tappa.
Hur gör du för att gå ner i vikt så snabbt inför en tävling?
– Jag äter inte salt veckan innan och dricker lite mindre vätska. Då går det ganska smidigt.
Orkar man ta i allt vad man har med lite vätska i kroppen?
– Jadå, men det händer att folk svimmar eller spyr.
Måste du tänka mycket på vad du äter?
– Kosten är inte lika viktig som i exempelvis bodybuilding, men de flesta som håller på äter nog ganska bra. Jag äter ris, potatis, lax, kyckling och mycket frukt och grönt. Jag har lite koll. Allt handlar om att inte få i sig fler kalorier än vad man gör av med.
På SM får Melker sällskap av Atletklubbens Daniel Sejdini, Linus Nilsson, Stina Johansson, Johan Westlund och Johannes Carlsson.
– Vi är över 20 personer som tävlar nu, det är riktigt kul.
Marklyft är Melkers favoritgren. Där ligger hans tävlingsrekord på 300 kilo.
I december väntar junior-EM.
– Det kommer att bli svårare. Hamnar jag topp 5 är jag jättenöjd, men mer realistiskt är det kanske att sikta på topp 10. Målet är att få tävla på VM om några år, det vore häftigt. Det roligaste med styrkelyft är att det är ganska lätt att se resultat. Ju mer tid du lägger ner desto snabbare kommer resultaten. Vi får se vad det blir på fredag, avslutar Melker von der Geest.
Melker von der Geest hoppas få tävla på VM i framtiden.