De har ett tajt tidsschema i torsdagens etapp vid Yxbacken.
Pappa Peter klockan 09.50, nioårige Erik 10.09, tolvåriga Alice 10.24, 14-åriga Sofie 10.42 och mamma Lina med fri start i sin motionsklass.
Det här är tävlingens varmaste dag hittills. Solen trycker på och temperaturen flämtar över 30 grader.
Kartan är fylld av bruna höjdkurvor.
– Huvudet är inte med när det är så varmt och så var det kuperat. Jag tappade fokus. Det var lättare i Finspång, pustar Lina i måltältets skugga.
– Går det bra tycker man att det är fint. Hoppas att det är fint i morgon, säger hon med ett skratt.
Döttrarna hade det också lite kämpigt.
– Det har gått sämst idag. Jag tappade bort mig vid trean. Det tog tid, berättar Alice om sitt lopp.
– Det har gått ganska bra. Men det var knepigt, framför allt i början, säger Sofie som hade åttonde tid i mål.
Sofie är familjens lilla stjärna. Hon satsar hårt och älskar att springa. Hon ligger på en fin plats i D14-klassen efter tre etapper.
Erik kombinerar orienteringen med fotboll i Bråvalla IK.
– Vänsterforward, jag dribblar lite och så, berättar den löpstarke ynglingen.
De tävlar för lilla Söderköpingsklubben Skogspojkarnas OK, som inte tillhör de arrangerande klubbarna. Därför får de tävla på "hemmaplan" och i stort sett alla klubbens medlemmar är med.
Utöver det egna tävlandet hade Peter häromdagen uppdrag att hjälpa till med att sätta ut kontroller i Vrinneviskogen för mountainbike-klassen.
– Då ringde klockan 03.45. Jag var med en dag, medan de andra hjälpte till alla dagar, berättar han imponerad.
Mer jobb krävs inför SOK:s tvådagarstävling senare i sommar och ännu mera inför Tiomila i Valdemarsvik 2021.
I år har familjen Ettling så nära från Östra Husby att de kan bo hemma istället för att campa.
– Det är lite lyxigt. Det är lättare att fixa med tvätt och mat, tycker mamma vid klubbflaggan i skogskanten.
– Det är värre för familjer med mindre barn. Våra börjar klara sig själva. De sköter det väldigt bra och går tillsammans till start ibland, säger Peter som främst är en duktig Vasaloppsåkare (147:a senast).
Samtidigt missar de lite av umgänget med kompisarna från andra ställen.
– I år är det inte lika roligt när vi bor hemma. Det är lite trist att åka hem varje kväll.
Men det var bra att vara hemma när Sofies svullna armbåge krävde sjukhusbesök på tisdagen.
– En inflammation. Vi trodde att det var kört för resten av veckan. Men det blev bra.
Den här varma dagen krävde både bad och vila innan det var dags att packa till den fjärde etappen.