I Gunnebo blir det en rejäl uppförsbacke direkt om man startar vid idrottsplaten.
Sporten har besökt sju av motionsspåren som finns i Västerviks kommun för att ta reda på kvalitén på spåren och vilka utmaningar som väntar för den som är sugen på en motionsrunda.
Gunnebo, 2,4 km: Här kan man starta vid idrottsplatsen eller vid Gunnebo OK:s klubbstuga vid Karlby. Väljer man att starta vid idrottsplatsen får man en ganska tuff start eftersom det är väldigt mycket uppför i början. Det är bra underlag som mestadels består av bark. Det är även bra skyltat med avståndsmarkering var 200:e meter. Det finns ett utegym vid Karlby. Elljuset är tänt till klockan 22.00.
Ankarsrum, 2,5 km: Slingan håller på att göras i ordning. Inledningsvis är det grusunderlag, men sedan väntar stig med en del stora stenar. Det är relativt lätt och bra skyltat med avståndsmarkering var 500:e meter. Det finns även 1,5, 5 och 10 km. Vid startplatsen vid Arena Grävlyckan finns det ett nybyggt utegym. Elljuset är tänt till 21.00.
Vid Arena Rävlyckan i Ankarsrum finns ett nybyggt utegym.
Blackstad, 2,5 km: Start och mål sker vid Torvalla. Det är dåligt skyltat då man inte vet om man ska ta vänster eller höger. Konstaterar på slutet av slingan att det är vänstervarv som gäller. Det är mestadels gräs- eller barkunderlag. Den är relativt enkel med några brantare backar. Det finns även en 1,5 km-slinga och ett enklare utegym vid slutet av slingan.
Överum, 2,5 km: Start och mål sker vid Bruksvallen. Det är dåligt skyltat då man inte vet om man ska ta vänster eller höger. Konstaterar senare att det är vänstervarv som gäller tack vare en uppsatt tipspromenad. Underlaget består av övervägande grus, men på några ställen är det skogsväg. En snäll slinga med några större backar.
Hänvisningen hängde upp och ner när sporten var på plats i Överum. Inte lätt att veta åt vilket håll man ska springa då.
Gamleby, 2,5 km: Väljer man start från Tjustvallen blir man rejält uppvärmd eftersom man ska ta sig upp på Garpedansberget. Drygt 70 trappsteg väntar. Slingan går sedan uppe på berget och det är kuperat. Underlaget är grus- och skogsväg blandat med berg. Det går även att starta från Gamleby Jaktskytteklubbs lokal. Om man vill kan man stanna och titta på utsikten över Gamleby på flera ställen. Inga avståndsskyltar. Det finns ett utegym på Tjustvallen.
På Tjustvallen finns ett nytt utegym nedanför motionsslingan på Garpedansberget.
Breviksslingan, 3,1 km: Starten sker bakom Breviksalpen där det finns ett mindre utegym. Det går dock att starta på flera ställen längs med slingan. Det är skyltat med avståndsmarkering och har bra underlag som mestadels består av grus. Frånsett några brantare backar är det en väldigt behaglig slinga. Det finns även 0,8 och 1,5 km.
Karstorps motionscenter, 2,4 km. Starten sker vid VO-torpet. Slingan har grusunderlag och är väldigt kuperad med flera tuffa stigningar och nedförsbackar. Den är skyltad med avståndsmarkering var 200:e meter. Den som vill ha en utmaning kan ge sig på och testa OCR-hindren som finns längs med slingan. Vid starten finns en Rigg att klättra i för den som vågar. Det finns även 5 km.
Den som springer 2,4-slingan på Karstorp kan även testa OCR-banan som består av flertal hinder längs med slingan.
Förutom de besökta motionsslingorna finns det motionsspår i Västralund, den så kallade Slipslingan, och vid Heda i Gamleby som består av 2,5, 5 och 10 km. Det finns även motionsspår i Loftahammar som är 600 respektive 1 500 meter. I anslutning till slingan i Loftahammar finns ett utegym.
Samtliga motionsspår som har besökts har elljus. Det är dock bara i Gunnebo och Ankarsrum där det står hur länge belysningen är tänd, vilket är väldigt bra information så att man inte är ute på sin träningsrunda när lyset plötsligt släcks och det blir mörkt.