VIK-spelarnas styrka blev testad

Först klarades konditionstestet av och sedan väntade styrketester för spelarna i Västerviks IK.

Jacob Bjerselius genomför toe to bar där det gäller att få upp fötterna till stången ovanför huvudet. Oskar Drugge i bakgrunden kollar in Jacob.

Jacob Bjerselius genomför toe to bar där det gäller att få upp fötterna till stången ovanför huvudet. Oskar Drugge i bakgrunden kollar in Jacob.

Foto: Rikard Nilsson

Ishockey2020-09-02 19:00

Under tisdagen genomförde VIK konditionstester på spelarna och enligt fystränaren Anders Dahl såg det riktigt bra ut.

– Alla spelarna har tagit stort ansvar under sommaren med konditionen med tanke på de speciella omständigheter som råder. Förr var det nästan viktigare att vara stor och stark än att ha bra kondition, men att ha ett starkt hjärta är väldigt viktigt. Vi är bra tränade, konstaterar Anders Dahl.

På onsdagseftermiddagen fortsatte testerna för VIK-spelarna när styrketesterna genomfördes.

Det var i fyra moment som spelarnas styrka testades. Det var i benböj, chins, dips och toe to bar, en hängande sit-ups.

– Det är ett enkelt test för att se var spelarna står när det gäller styrkan. Här är det väldigt individuellt för spelarna vad de klarar av, säger Anders.

Forwarden Victor Öhman har fokuserat på konditionen under försäsongen.

– Det har blivit rätt mycket löpning för min del eftersom det gäller att få upp flåset. Styrkan har jag alltid haft så det handlar mer om att underhålla den, säger Victor Öhman.

VIK:s målfarlige forward hade problem med ett knä som gjorde att han missade större delen av vårsäsongen senaste säsongen.

– Det har varit en mycket bra sommar träningsmässigt för mig. Jag har kunnat träna på utan problem. Knäet känns bra.

Victor var inte speciellt orolig inför styrketesterna.

– Det är ganska lugnt. Löptestet var betydligt mycket tuffare, menar Victor Öhman strax innan testerna ska dra igång.

Karta: Malkars Träningscenter Västervik
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!