Mellan klockan 10 och 11 under onsdagsförmiddagen hade VIK sin matchvärmning i Modos hemmaarena Fjällräven Center.
– Det är alltid nyttigt och viktigt att få en sån här värmning efter en lång resa. Spelarna får igång kroppen. De får även ta sig upp i tid och äta lunch efter värmningen. Rutiner är viktigt. Annars blir det lätt att man ligger och degar hela dagen, säger assisterande tränaren Ragnar Karlsson.
– Om vi hade åkt till Umeå utan en värmning hade det i stort sett varit som att sitta kvar i bussen. Det är inte att föredra, säger Karlsson.
Så här tänker Ragnar inför fighten mot Björklöven.
– De är rätt heta nu och har har bra publikstöd, det blir tufft. Men vi har bra minnen från senast vi var där uppe och vann, säger han.
– Vi har även lite revansch spelmässigt att utkräva på oss själva. Vi var riktigt dåliga i två perioder mot Almtuna. Det var egentligen helt otroligt att vi fick med oss två poäng, men det visar bara hur viktigt det är att kämpa och hänga i trots att spelet inte stämmer. Vi har den förmågan.
VIK mönstrar följande laguppställning mot Björklöven:
Målvakt:
Jonas Fransson (Ludvig Engsund).
Backpar:
Joakim Englund, Emil Wahlberg.
Oskar Drugge, Andreas Frisk.
Victor Lindman, Erik Gustafsson.
Kedjor:
Joacim Hedblad, Dan Pettersson, Victor "26" Öhman.
Olle Liss, Victor "11" Öhman, Mitch Wahl.
Conny Strömberg, Fredric Andersson, Mats Fröshaug.
Emil Georgsson, Pierre Gustavsson, Jörgen Karterud.
Jens Andersson är sjundeback och Viktor Lindell 13:e forward.