Tuffaste utmaningen hittills

Först genomförde han fem maratonlopp. Sedan tog han sig igenom en svensk klassiker. Nu väntar en ännu större utmaning för Fredrik Hallberg: Iron Man.

Tuffast momentet. 18 mil på cykel blir enligt Fredrik Hallberg den tuffast utmaningen när han ska försöka klara en Iron Man.

Tuffast momentet. 18 mil på cykel blir enligt Fredrik Hallberg den tuffast utmaningen när han ska försöka klara en Iron Man.

Foto: Rikard Nilsson

Iron Man2017-08-18 07:30

Ett antal personer från Västervik lämnar norra länet på lördag och beger sig till södra länet för en riktigt tuff utmaning.

Eller vad sägs om: 3,8 kilometer simning, 18 mils cykling och 4,2 mils löpning.

En av de tappra lokala deltagarna är 44-årige Fredrik Hallberg som ska genomföra en Iron Man för första gången i livet.

– Jag har haft tankar på det i flera år. Men nu passade det verkligen bra med att jag hade tid att träna så mycket som krävs, säger Hallberg.

Fredrik är sannerligen en man som gillar att testa gränserna för vad han själv mäktar med. Och räds inte att testa något nytt.

– Jag hade kommit så långt jag kunde med maratonloppen. För att förbättra mina tider där skulle det krävas att jag tränade extremt hårt året om. Att göra en klassiker var både roligt och utmanande, men också ett sätt att kolla om jag klarade av simningen och cyklingen på ett bra sätt som krävs i en Iron Man, säger han.

Hallberg har inte slarvat med träningen inför vad som komma skall.

– Jag har tränat på bra hela våren. Efter vecka åtta låg jag på sex timmar i veckan, med löpning och simpass. Därefter har jag stegrat ungefär varje månad. Under semestern i juli snittade jag tolv timmar i veckan. Formen känns bra, säger Fredrik Hallberg.

När det gäller löpningen håller Hallberg dokumenterat god klass. Simningen känner han sig också trygg med. Det är cyklingen han beskriver som den största utmaningen.

– 18 mil på cykel är tufft.

Hallberg laddade inför Iron Man i Kalmar med att delta i Västerviks triathlon den gångna helgen. Där var distanserna 1,5 kilometer simning, fyra mil cykling och en mil löpning.

– Jag körde medvetet på i ett högt tempo. Under de sista två kilometerna av löpningen höll jag nästan på att gå in i väggen. Men det var lite meningen, jag kommer hålla ett betydligt med sansat tempo under Iron Man, säger Fredrik och lägger till:

– Min målsättning är en tid runt tolv timmar.

Övriga deltagare i Iron Man från Västervik: Jonas Wirén, Mattias Björkegren, Björn Englund, Tobias Chronéer, Tony Edmundsson, Charlotta Chronéer, Mikael Axelsson, Kaji Löwhagen.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!