Föreningen bildades den 6 januari 1920 och en av initiativtagarna var Erik Lindholm.
Intresset för att gå med i den nybildade klubben var stort från första början och i februari samma år var tanken att klubben skulle arrangera sin första tävling.
På programmet för vinterspelen stod skidlöpning, bobsleighåkning och backhoppning. Spelen skulle avslutas med fyrverkeri, fackeltåg och dans på skridskobanan. Vädrets makter satte dock stopp för arrangemanget eftersom hela tävlingen regnade bort.
Inledningsvis fanns skid- och skridskosport, terränglöpning och bandy på programmet.
1926 anmäldes för första gången ett bandylag till seriespel. Sedan fanns bandyn med på programmet med varierande framgång till säsongen 1986/87 som blev den sista innan verksamheten lades ner.
Fotbollen fanns inte med från början. Inte förrän 1927 kom fotbollen med på programmet på allvar och 1928 anmäldes ett lag i seriespel.
Fotbollens storhetstid inträffade säsongen 1945–46 då laget spelade i division 3, sydöstra norra. Seriepremiären mot Västerviks AIS den 5 augusti sågs av närmare av 1 000 personer. Vais vann den dramatiska matchen med 2–1 sedan Gustav Balck gjort ÖIK:s mål medan Rune Hjort och Ruben Grenn nätat för gästerna.
Klubbens två största spelarprofiler genom alla tider är Kalle Engqvist och Magnus Knutsson, som båda fick spela i allsvenskan.
Kalle, som var mittback, spelade med Åtvidabergs FF och Örgryte IS. Han gjorde totalt 136 allsvenska matcher och gjorde ett mål. Han blev svensk mästare 1985 med Örgryte. Kalle spelade tolv gånger i svenska U 21-landslaget.
– Han är fortfarande intresserad av hur det går föreningen. Han brukar hälsa på sin mamma på sommaren, berättar Krister Pettersson i Överums IK.
Magnus, som var anfallare, spelade med Örebro SK. Det blev sex matcher och ett mål.
Lennart "Lotta" Johansson var både en spelar- och ledarprofil i föreningen under många, många år.
Han debuterade i A-laget som 15-åring och sedan var han bofast i A-laget i 24 år. Han spelade på de flesta positionerna, dock inte målvakt.
– Det var nog mot VAIS 1948. Då var jag på hugget riktigt ordentligt. Vi vann med 3–0 och jag gjorde alla målen, svarade Lennart "Lotta" Johansson på frågan vilken som var hans bästa match i jubileumskriften när klubben fyllde 50 år 1970.
Frånsett fyra år i Björnsholm var "Lotta" moderklubben trogen hela karriären. Han var lagledare för A-laget under närmare 30 år.
I mitten av 1990-talet gjorde innebandyn sitt intåg i föreningen, men sedan 2003 drivs den i separata föreningen IBF Antvarden, som bildades för att föreningen skulle kunna spela i Östergötland istället för Småland.
Ett återkommande populärt evenemang under många år var Överums-karnevalen som lockade tusentals åskådare. Den första karnevalen arrangerades 1938 och den senaste genomfördes 2009.
I nästan 40 år arrangerades populära Plogcupen, men när intresset för cupen avtog så lades den ner. Sista turneringen arrangerades 2017.
Under året kommer det uppmärksammas på flera sätt att föreningen fyller 100 år.
– Vi har tagit fram en jubileumsbok med bilder och årtal som är till salu. Vi kommer att ha utställning med gamla bilder i ett skyltfönster vid Piazzan. Den 23 maj blir det en seniordag där tidigare ÖIK-spelare kommer att bli inbjudna. På kvällen blir det middag på Vallonen. En barn- och ungdomsdag kommer också att anordnas, säger Annelie Göransson i Överums IK.