Mattias har graderat till 3 Dan Svart och Nicole har graderat till 1 Dan Svart. Detta i sporten hapkido som härstammar från Korea med rötter i den japanska kampkonsten jujutsu. Nu är det inte alla som har koll på allt inom kampsportens värld. Låt oss reda ut begreppen - så kommer ni inse att det är en stark bedrift.
Det högsta Dan man kan uppnå är 9. Och för att ens få börja med 1 Dan, måste man ha svart bälte.
Det svarta bältet får man efter att man har klarat sig igenom alla övriga bälten som finns, som är vitt, gult, grönt, blått och rött. Alla har dessutom två olika grader, vilket gör att det är tio steg att ta sig igenom.
Mattias och Nicole klarade sina graderingar på ett läger i norska Moss. Två dagar höll de på och visade upp vad de kan under uppsikt av stormästaren Peter Kadegran från Lilla Edet. Sparkar, blockeringar, grepp, slå igenom brädor och andningsövningar är ett axplock av vad de fick göra. Beskedet huruvida de hade lyckats eller inte fick de dagen efter slutförda uppgifter.
- Om jag var nervös och inte kunde sova på natten? Nej, jag var så trött så jag somnade direkt, men det kändes bra hela tiden, säger Nicole Franck och ler.
Notabelt är att Nicole tog sitt vita bälte för bara sex år sedan, hård träning sedan dess har gett resultat. Mattias Hedman har även den här säsongen graderat sig till 5 Dan i tae kwon do.
Bägge två är instruktörer i Tae Yang FC.
- Det gäller att vi inte ligger på latsidan, utan också, som ungdomarna, jobbar för att bli bättre hela tiden, säger Mattias.