Precis som i fjol ställer Västerviks Jonas Söderblom upp i klassen där deltagarna väger mellan 90 och 100 kilo. Hur många deltagare som ska vara med i Jonas klass är inte klart, men det lär bli ett 15-tal av Sveriges bästa judoutövare.
Att han kom trea i fjol var en bedrift i sig.
- Det var en ren chansning att jag åkte dit, jag var långt ifrån toppform och hade varit utomlands strax innan. Nu är jag betydligt bättre förberedd, berättar Jonas.
Hur hårt har du tränat inför årets SM?
- Stenhårt. Jag har förvisso bara haft två judopass i veckan, men det behövs inte så mycket mer, jag behärskar redan tekniken. Jag har satsat mycket på styrketräning som jag kört fyra gånger i veckan och löpning som jag kört tre gånger per vecka. Jag väger 96 kilo nu jämfört med 92 kilo i fjol och det är muskler jag har byggt på mig, det känns riktigt bra.
SM, som avgörs i Helsingborg nu i helgen, inleds med att kombattanterna möter varandra i olika pooler, därefter går ett visst antal vidare till finaldagen där medaljerna ska delas ut.
Söderblom ser sig själv som en het kandidat till att stå överst på pallen. Den svåraste konkurrenten är på förhand landslagmeriterade Martin Pacek från Kristianstad. Pacek vann SM i fjol.
- Jag har mött honom tre gånger tidigare på SM och förlorat varje gång, det vore väldigt skönt att besegra honom nu, säger Jonas som även har ett guld från junior-SM på meritlistan.
Vanligtvis är det en halvtimme mellan varje match under SM.
Vad har du för dig mellan matcherna?
- Direkt efteråt är jag helt slut och har blodsmak i munnen (skratt). Efter det är det bara att ta det lugnt innan jag sedan börjar värma upp inför nästa match.
Är du nervös inför matcherna?
- Lite grann innan. Men sedan börjar det klia i kroppen och när väl matchen är igång är man så inne i det och bara kör på. Adrenalinet pumpar och det enda man tänker på är att vinna.
Vad blir viktigast för dig om du ska lyckas under SM?
- Man måste ha lite flyt för att ta guldet. Och ha en bra dag. Framför allt gäller det ändå att våga där ute, man vinner inga guld om man är defensiv.