Kroppen har vant sig vid löpningen och styrketräningen så nu är det dags för intensiva intervaller på tid för att komma upp i tempo och kunna hålla rätt fart för att klara det stora målet: Byrundan under 32 minuter.
- Det känns bra. Jag har spring i benen och måste erkänna att jag inte alls tycker att det är jobbigt, även om jag så klart är trött efter träningspassen, säger bowlaren Jacob Carlsson som drillas hårt av Byrundans tävlingsledare Thomas Holgersson och Sportringens ägare Patrik Wirengård.
- Allt började med att jag såg Jacob springa omkring i bowlinghallen och tänkte att han har ett bra löpsteg och en bra löparkropp. Då kröp tankarna fram att jag ville se hur bra han kunde bli om han fick de rätta förutsättningarna. Därför sa jag att jag skulle stå för allt material medan Thomas skulle lägga upp träningsschemat om Jacob ville försöka sig på att bli löpare. Det skulle ju dessutom främja hans bowlingspel, berättar Wirengård som fick med sig 21-åringen på tåget.
Än så länge har resan varit smärtfri, förutom ett par små bakslag.
- Jag blev sjuk och fick vila en vecka då jag kände mig sliten. Sen så sprang jag några intervaller i Odensvibacken och fick känning i ett knä, säger Jacob medan Thomas skakar på huvudet.
- Det fanns inte med på schemat utan det var något som Jacob och Patrik hittade på själva. Nu är det ingen lek längre utan nu börjar det bli allvar och då gäller det att träna rätt, menar Thomas.
Märker du någon skillnad i kroppen?
- Ja, absolut. Jag orkar mer och jag äter mycket mer och nyttigare. Sen så tycker jag att det är roligt att löpa, även om jag måste gå upp tidigt på morgonen. Jag ser fram emot att få börja tävla snart, säger Jacob som redan har ett helt gäng tävlingar inbokade.
- Det är nästa träningsfas, att tävla och lära sig att hålla sitt tempo även när det är folk runtomkring och adrenalinet pumpar. Det gäller att springa med huvudet också, att inte låta sig dras med i ett för högt tempo och sen få en vägg i ansiktet, förklarar Thomas.
Den 15 april väntar Tjustfejden på 12 kilometer i stegrande fart, om inte Jacob spelar bowlingkval med Team Gamleby då. Annars blir det en sträcka i Kyrkstafetten på Öland den 5 maj.