För att få vara med i gruppen krävs det att man har utövat Taekwondo i minst en termin. Åldersspannet är förhållandevis stort. De yngsta är sex år och de äldsta är tolv. Det är dock inga problem när barnen blandas friskt i de olika momenten - respekt för varandra är ett av ledorden när det gäller Taekwondo.
Under träningen avverkas alla möjliga övningar. Tolv stycken barn är på plats och leds av tränarna Petra Hannus, Nicole Franck och Martina Hannus.
- Vi gör det mesta inom Taekwondo och försöker lägga det på deras nivå. De är duktiga, säger Petra.
På slutet blir det riktigt fart på tillställningen då Mattias Hedman kommer ut. Skyddsvästar som påminner lite om Michelingubben tas på, och det är dags för sparkövningar. Ur högtalarna dånar musik med Jennifer Lopez, Black Eyed Peas och Swedish House Mafia.
Nioårige Viktor Linell såg ut att stortrivas under hela träningen och tog sig an alla uppgifter med stor rejäl frenesi.
- Det är här det roligaste jag vet, sparka är roligast. På måndagarna får vi sparka hur mycket vi vill, säger han och pustar ut efter träningen.
I höst är det tänkt att han ska vara med på sin första tävling i Stockholm.
- En bra nybörjartävling, det ska bli kul, säger Viktor.
Felix Måhlén, jämnårig med Victor, har också hittat sin favoritsport.
- Jag såg lite på en film när det var Taekwondo och då verkade inte så roligt. Sedan testade jag själv och märkte att det var jätteroligt, säger Felix och lägger till:
- Jag har alltid gillat att brottats och såna grejer, det här passar mig. Ibland är det ganska jobbigt, men det måste det vara och jag vill lära mig nya saker hela tiden.