Han har sprungit alla Stockholm Marathon

I morgon avgörs det 30:e loppet och Stefan Ericsson finns förstås på plats för att springa de 42 195 meterna på Stockholms gator. - Förhoppningsvis har jag tränat tillräckligt för att orka, säger han och skrattar. Träningsdosen ligger runt fyra-fem mil i veckan för 58-åringen, någon gång kan det till och med bli uppåt sju mil. Dessutom var han på en träningsvecka i Portugal i slutet av mars. - Under den veckan blev det elva mils löpning. Stefan Ericssons personliga rekord på Stockholm Marathon är 2.53. - Tror det var 1983, numera blir det sämre och sämre tider men det är bara att acceptera. Mitt mål i år är att ta mig runt banan och hoppas på en tid under fyra timmar. Förra året hade han att göra 4 timmar och 20 minuter. Då var det 30 grader varmt och det gick knappt att hålla styrfart. - Värmen är det som jag har mest respekt för, den ställer till problem. Prognoserna pekar på varmt väder även i år, jag vill dock inte ha över 25 grader. Ett annat orosmoment inför tävlingen varje år är att han ska åka på en förkylning. - Det har varit nära någon gång att jag tvingats hoppa av, men det har turligt nog klarat sig. Enligt Stefan Ericsson handlar Stockholm Marathon mycket om mental styrka som han förklarar så här: - Först tänker jag bara på första milen, sedan andra milen, loppet börjar egentligen inte på allvar förrän efter 25 kilometer. Efter det får man ta kilometer för kilometer fram till mål. Ett annat tips från Stockholm Marathon-veteranen är att ta det lite lugnt i inledningen av tävlingen. - 90 procent av alla som springer har alldeles för högt tempo i början och det straffar sig, säger en som definitivt vet hur det ska gå till efter 29 lopp. Tidigare satsade Stefan Ericsson på en del andra tävlingar också. - Jag har varit med i Lidingöloppet, tolv gånger tror jag. Jag har också kört Vätternrundan eftersom jag satsade på en klassiker, men det stupade på Vansbrosimningen, det var alldeles för kallt i vattnet. Men numera är det bara Stockholm Marathon som gäller. - Jag ser fram emot den tävlingen varje år, avslutar Stefan Ericsson.

Han har sprungit alla Stockholm Marathon

41 löpare har fullföljt alla 29 Stockholm Marathon som hittills genomförts. En av dem är Stefan Ericsson från Händelöp som tävlar för Västrums IF.