Bar Exercise växer så det knakar. Om du inte tror mig. Skriv in namnet på Youtube. Det är stort i USA. Inte lika stort i Sverige. Inte ännu. Det kan bli det. Åtminstone om vi ska tro Västervikskillarna Albin Karlsson och Oscar Alvenfeldt.
- Det är offentligt. Det är gratis. Det är bra för kroppen, säger Karlsson.
Det är inte alla som tror.
- När vi säger att vi ska ägna oss åt Bar Exercises är det en del som tror att "Bar" har med krogen att göra. En del tror att vi är ute och krökar.
De berättar att de bygger upp kroppen. Inte bryter ner den. De menar att Bar Exercises är så långt ifrån krogen man kan komma.
- Vi får frisk luft och tränar för att må bra, förtydligar Alvenfeldt.
De häver sig upp på de få räcken som finns på VO-området i Västervik. Alvenfeldt lyfter upp sig själv så hakan kommer överstången. Han gör en mer avancerad övning: Han tar tag i ena stolpen med båda händerna och kastar ut fötterna rakt ut åt sidan. Han ser ut som en flagga. Han visar en del lättare övningar också.
Bar Exercise heter det på engelska. De har inte hittat något bra namn på svenska. De säger att alla kan hålla på med det. Även äldre.
- Det är ju din egen kropp du lyfter i stänger och rör. Du tränar styrka, smidighet, balans och koordination. Allt med några rör som sitter fast i marken på olika vis, säger Alvenfeldt.
Albin Karlsson sitter hellre framför datorn än går i väg och tränar på gym. Efter att han tittat på Youtube på olika typer av Bar Exercises-övningar har han börjat få upp aptiten på att ägna sig åt Bar Exercises.
Därför föreslog han Kultur- och fritidsförvaltningen att de skulle skaffa ett utegym och placera det på VO-området. Ett gym där du använder din egen kroppsvikt.
- De tyckte det lät som en bra idé. De ska bara kolla med politikerna och så att det finns pengar till det, säger Karlsson.
Han har stora förhoppningar. Det är en "bra deal för alla", menar han. Liten investering, stora hälsovinster.
- Det är många med mig som har svårt att gå till gymet. Många skjuter på det.
- Det känns lite gjort med alla vikter på gymmet och det är lätt att man överbelastar kroppen i ett gym, inflikar Alvenfeldt.
- Vi tror att fler skulle börja träna om VO fick ett riktigt utegym. Då kan man ta en sväng i spåret och sedan träna på utegymmet, säger Karlsson.
Om det blir ett utegym och många kommer hit, vad ska det kallas då?
- Det skulle vara kul om de döper det till "Albin och Oscars gym". Bar Exercise-gym kan som sagt missförstås.