När solen skiner är det viktigt att vara varsam.
Efter en kall vår har värmen kommit till Sverige. Örjan Johansson, verksamhetschef på Stora Trädgårdsgatans hälsocentral, säger att det är viktigt att dricka mycket vatten, men ifall du lider av hjärtsvikt eller njursvikt ska du begränsa ditt vattenintag. Det är även bra att undvika att vistas i solen och klä dig i luftiga kläder. Samma sak gäller samma för barn.
– Det är ännu viktigare att skydda barnen från solen när de är små, säger Örjan Johansson.
Det kan också underlätta i hettan att införskaffa sig fläktar eller AC.
För dig som har husdjur finns det även där viktiga saker att tänka på. Agria Djursförsäkring skriver på sin hemsida att när det är varmare än 25 grader ska du vara varsam med asfalten. Om du inte kan hålla din hand längre än fem sekunder på asfalten är risken stor att den ger ditt husdjur brännskador på tassarna.
Ett tecken på att djuret fått brännskador är ömhet och att de slickar på tassarna. Ifall ditt djur har drabbats av brännskador, ska du tvätta såret med ljummet vatten och tvål, samt klippa bort hår på tassarna som kan fastna i såret.
En annan viktig sak att tänka på som redan är välkänt är att inte lämna några husdjur i bilen. Vid temperaturer som 20 till 22 grader kan det snabbt bli upp till 85 grader varmt.
Skulle ditt djur drabbas av värmeslag rekommenderas det att antingen åka till veterinären eller att lägga en våt handduk och duscha av den. Men skölj aldrig med iskallt vatten, utan använd dig av ljummet.