Taktil massage lugnar ner dig

Taktil är det samma som beröring och massagen är lugnare än en ordentlig knådning av kroppen. Taktil massage har också en smärtlindrande effekt.Eva Björkquist i Västervik har öppnat en egen rörelse på Storgatan.- Det började med att jag själv gick på en kurs som i sin tur ledde till att jag utbildade mig. Och på den vägen är det, säger Eva Björkquist.Smärta är ju inget som någon vill ha samtidigt som det finns ett visst motstånd till använda allt för mycket smärtstillande medel. Vad taktil massage kan göra är att på flera plan bryta spiralen av smärta, oro och stress "genom att aktivera beröringsreceptorerna så att smärtsignalerna inte når till hjärnan och att oxytocin frisätts som dels aktiverar det opoida systemet (vårt eget smärtlindrande system), dels aktiverar det parasympatiska nervsystemet som ger oss lugn, ro avslappning och bättre sömn".

Taktil massage lugnar ner dig

I dagens stressade samhälle är det många som drabbas av oro och sömnlöshet. Metoderna att komma till rätta och lindra symptomen är många. En av dessa kan vara taktil massage.