Störst ökning av träning bland äldre

Sedan början av 1980-talet har andelen personer som tränar regelbundet minst en gång i veckan ökat. Kvinnor har trappat upp sin träning mer än män och framför allt har människor som är äldre än 55 år börjat träna allt mer.
Det visar statistik från Statistiska centralbyrån, SCB.

Anita Eriksson har tränat regelbundet i fem-sex år, mest för att hon mår bra av det. Men hon erkänner att hon blivit beroende.
- Som jag tränar räcker det att jag är ifrån här fyra dagar. Sen mår jag inte bra - det blir som ett gift.
Till gymet kommer hon tre dagar i veckan och kör ganska hårt. När hon inte låter kroppen jobba i träningsmaskinerna går eller cyklar hon och hon simmar också en del.
- Jag mår bäst av att träna faktiskt.
Anita märker att andelen äldre på gymet har blivit fler sedan hon började träna.
- Jag vet inte antalet men sedan jag började har det blivit mycket fler. Varje gång jag är här finns det de som är äldre än jag, uppåt 80 år.
Själv har hon också mycket kvar att ge:
- Jag tänker hålla på så länge jag orkar och jag är bara 60 år, så det är ett tag till.

Statistiken visar att på 25 år har de kvinnor som tränar minst en gång per vecka ökat med 20 procentenheter till 64 procent. Männen har inte ökat lika mycket, men med 12 procentenheters ökning når de upp till 59 procent.
Störst är ökningen bland dem som är över 55 år. Kvinnorna har ökat med 30 procentenheter, medan männen har ökat med 20.
De som inte tränar över huvud taget har minskat från 14 procent för båda könen i 1980-talets början till 9 procent bland kvinnorna och 12 procent bland männen.

Det har skett en attitydförändring, säger Anders Strömbäck som är föreståndare för sim- och sporthallen i Västervik där Nautilus gym finns.
- Äldre tränar mer i dag än de gjorde förr. Så är det - titta bara på alla stavgångsgrupper och bouleverksamhet - det fanns inte för tio år sedan. Det finns en medvetenhet hos den här gruppen att man ska röra på sig.
Nautilus har totalt ökat sin försäljning av träningskort, mellan 2003 och 2004 var ökningen 100 kort och nu finns 1 200 medlemmar. Från oktober förra året har 48 personer över 65 år blivit medlemmar och 58 pensionärer har förlängt sitt medlemskap.
- Jag måste säga att det är många äldre som ringer och nappar, säger Nina Larsson som är föreståndare för Nautilus i Västervik.
Någon statistik över hur många äldre medlemmar Nautilus har kan hon däremot inte bjuda på eftersom datorsystemet inte är konstruerat för att snabbt kunna ta fram sådana uppgifter, men det är många äldre som kommer till gymet.
- På tisdagsmorgnar har vi hela pensionärsmaffian här, då kommer de allihop, säger hon.