Det är Hälsovecka i Sverige. På Stora Trädgårdsgatans hälsocentral i Västervik passar man på att informera om alkohol, tandvård, mathållning och mycket mera. Allt i hälsans tecken.
Samtidigt visar siffror från Folkhälsoinstitutet att 28 procent av kvinnorna och 47 procent av männen i Kalmar län är överviktiga. Antalet män som är överviktiga har ökat med sju procent sedan 2004.
- Det är oroväckande och vi vet inte vad det beror på. Jag kan inte säga så mycket mer om det nu. Det kan vi återkomma till framöver, säger Anna-Maria Norén folkhälsoutvecklare på Folkhälsocentrum.
Som tur är har hälsokoordinatören Tua Spengler något att säga i saken.
- Man kan göra mycket med små förändringar för att få ett piggare och friskare liv, säger hon.
Hon nämner tre punkter:
1) Börja med att cykla eller promenera till jobbet.
2) På jobbet kan man göra en kort morgongympa.
3) Leta efter nyckelhålsmärkt mat. Ät tre huvudmål om dagen enligt tallriksmodellen och ät frukt till mellanmål.
Under hela veckan har hälsocentralen en kost och motionsutställning. Det är en hel del som tittar på den. Ännu fler är det som vill väga sig gratis på kroppssammansättningsvågen. De vill få reda på BMI och fettprocent bland annat.
Stig Edvall är en av dem.
- Jag har slutat röka och gått upp 20 kilo på några år och vill gå ner i vikt.
Han är på god väg.
Vågen visar siffror för BMI, siffror för TBW och siffror för fettprocent. Dietisten Johanna Jonasson förmedlar informationen.
BMI-siffran visar att han väger lagom mycket jämfört med sin längd. TBW visar att han tillräckligt mycket vatten i kroppen. Och fettprocentsiffran är mycket hälsosam.
Han mår bra med andra ord.
- Nu vet jag det. Då kan jag gå till McDonald´s och unna mig något.