Självförsvarskurs ska göra tjejer tryggare

- Det är tråkigt att samhället ser ut som det gör. Jag skulle önska att en sådan här kurs inte behövdes, säger Susanna Nordfors, som leder kursen i självförsvar.
Susanna har länge varit intresserad av kvinnofrågor och tidigare gått kurser i självförsvar. Höstens studiecirkel är ett initiativ från kvinnojouren Vändela i Västervik och arrangeras i samarbete med ABF. Kvinnor och tjejer i alla åldrar kan vara med.

Kursen går inte ut på att lära sig sparka och slåss, i stället går man igenom tänkbara situationer för att sedan se hur man kan lösa dem.
- Det handlar först och främst om att kunna ta sig ur en situation med verbala strategier, inte om att slå någon blodig. Man ska använda så lite våld som möjligt för att kunna ta sig därifrån, säger Susanna.
Kursen ska stärka kvinnors självförtroende både när de rör sig ute, men också i vardagslivet, som i skolan och hemmet. Många kvinnor lever i dåliga relationer och har män som trycker ner dem.
- Det finns många som inte känner sig trygga i sin hemmiljö. Livsutrymmet minskas om man blir förtryckt och då är det svårare att ta sig ur en dålig situation. Man ska bli stark av kursen så att man känner att man är värd att försvara sig, alla kanske inte känner så.

Deltagarna får till exempel lära sig vilka härskartekniker som finns, känner man igen dem kan man lättare sätta fingret på vad som är fel. Meningen är att kvinnorna ska vara förberedda på olika situationer och i stället för att bli paralyserade, veta hur de ska agera.
- De flesta förövare är inte beredda på motstånd och då tar det ett par sekunder innan de reagerar. På den tiden hinner man göra något för att ta sig loss, säger Susanna Nordfors.