Sanna och Stefan gifte sig för 20 år sedan, sedan dess har de mött med och motgångar tillsammans.
– Vi är nöjda med det vi har, och tar vara på det lilla, alla de små sakerna man gör varje dag. Livet är inte semestern och drinken på stranden, det är vardagen som är livet. Den tar vi vara på och värdesätter och försöker göra rätt. Som till exempel hur man hälsar på varandra när man ses efter jobbet, säger Stefan Rasmussen om vad som får deras äktenskap att fortsätta frodas år efter år.
– Det är så viktigt att njuta av de små sakerna, som en enkel hundpromenad, fyller Sanna Rasmussen i.
Efter en raketstart på relationen har Sanna och Stefan spenderat de senaste 20 åren tillsammans som äkta makar.
Sanna var 22 år och Stefan 32 när de träffades på det som då var Harrys i Västervik en sen septemberkväll 2003. Bara en vecka senare flyttade Stefan in hos Sanna och i november samma år förlovade de sig.
Lite drygt ett år efter att de först träffats var de gifta och hade precis fått sitt första gemensamma barn, Mynta. Mynta har nu hunnit fylla 20 och familjen har under åren tillökats med Lilja, 14, och Penny, 10.
Vad gör att ni fortfarande håller ihop?
– Vi har många gemensamma intressen, som klättring och friluftsliv, säger Stefan.
– Vi försöker ta varje tillfälle vi får att ses och umgås.
– Jag hör ofta att personer har fokus på egentid, men det har inte vi. Vi försöker göra så mycket som möjligt tillsammans istället, säger Sanna.
– Istället för att dela familjen i olika aktiviteter så gör vi saker ihop. Det gör att vi får mer tid tillsammans.
Tillit lyfter de också fram som en grundläggande förutsättning, liksom tolerans. Man behöver acceptera att saker och personer förändras och ha tolerans för varandras fel och brister, menar de.
Sanna och Stefan förnyade sina äktenskapslöften 2013, 10 år efter att de träffats.
Hur gör ni för att undvika bråk?
– Vi undviker inte bråk, det är tillåtet att bråka, säger Sanna.
– Vi lyssnar på varandra och säger vad vi tycker, tänker och känner.
– Och reder ut saker. Det är viktigt att kommunicera, och att göra det vid rätt tillfälle. Det kan få ta tid att reda ut saker, det kanske inte är bra att diskutera när man är upprörd, menar Stefan.
En annan sak som Sanna och Stefan känner är viktigt för en hållbar relation är att hitta sätt att leva och göra saker på som funkar för den egna familjen. Att inte fastna i hur saker "ska" eller "borde" vara då det bara leder till onödig stress.
Hur ser ert 2025 ut?
– Under det kommande året ska vi fortsätta att spendera så mycket tid som möjligt tillsammans och tillsammans med barnen, säger Sanna.
– Vi ska fortsätta med gemensamma projekt där hela familjen är involverad.