"Rehabläger i hälsans tecken"

Nu har sommarkurserna dragit igång på Gamleby folkhögskola. En helt ny kurs på schemat är ett hälsoläger som tillsammans med folkhögskolan anordnas av Samrehab på landstinget. Kursen som började i måndags och håller på i två veckor är tänkt för människor som till exempel känner att de har nedsatt livskvalitet, är nedstämda eller har sömnbesvär.De tre ledarna för kursen, Jürgen Schwander, Katarina Persson och Susanne Sundsborn jobbar alla på Samrehab i Västervik och har olika områden de föreläser i. Jürgen och Susanne är legitimerade sjukgymnaster och Katarina är legitimerad arbetsterapeut. Jürgen håller i delarna om sömn och stress.- Sömnsvårigheter och stress har samband med beteenden och tankar man har. Beteenden under dagen påverkar tankarna som i sin tur påverkar sömnen och meningen med kursen är att alla själva ska hitta orsaken till sina problem. På schemat för de två veckorna kursen håller på står bland annat föreläsning av en dietist, promenad med stegräknare och att måla en tavla tillsammans.- Många kanske tror att det bara är semester för de som deltar men det är jobb också, säger Katarina. - Men det ska vara lättsamt. Vi har teoretiska bitar på förmiddagarna och praktiska delar på eftermiddagarna. På kvällen gör vi trevliga saker ihop, grillar eller paddlar kanot. Då får deltagarna komma med egna initiativ. Deltagarna på hälsolägret kommer från Västervik, Vimmerby och Oskarshamn. Börje Pettersson är en av dem och han säger att man skulle kunna kalla det för ett rehabläger i hälsans tecken.- Alla har vi olika saker att brottas med och olika förutsättningar. Mina förväntningar är en sammanhållen genomgång som ka förbättra min livskvalitet kontinuerligt. Jag ser det som en lyxchans, säger han.

"Rehabläger i hälsans tecken"

Vad sägs om att förbättra livskvaliteten under sommaren? Från och med i år är det möjligt på Gamleby folkhögskola. - Alla har vi olika saker att brottas med, säger Börje Pettersson som började sommarkursen Hälsoläger i måndags.