Mjukgympa en kick för välbefinnande
Medlemmar i Ankarsrums PRO håller sig i form. Senaste motionsflugan är uppmjukningsgympa på måndagsförmiddagen.
Debutant. Gun Johansson hänger bra med i gympan som hon började på i går.
Foto:
Mjukgympan leds av Caroline Andersson som jobbar med friskvård och massage.
- Det är kul och uppskattat, är hennes omdöme om att PRO i Ankarsrum nu också kommit i gång med gympa.
Just denna måndag, som var den fjärde gången, är det åtta deltagare men deltagarantalet kommer säkert att bli större framöver.
Det är fler och fler som upptäcker att det är betydligt effektivare att träna i grupp då även den sociala biten är viktig. I gruppen här är de flesta med i föreningens motion med stavgång som kommer i gång när snön försvunnit från spåret i Ankarsrum.
-Den här motionsformen passar oss och efter passet så mår vi väldigt bra och känner oss pigga och alerta, säger det glada gänget.
Så jobbar vi med nyheter