Mellanmål och gymnastik mot stress på Åbyskolan

Försöket i Gamleby väckte uppmärksamhet i hela skolsverige. Det var biologiläraren och adjunkten Gösta Olsson som hade engagerat sig i elevernas tuffa vardag. Han såg trötta ungdomar som kämpade under långa arbetspass och ofta klagade över trötthet och huvudvärk. Därför hade han gjort en noggrann utredning och tittat på vilka faktorer som påverkade menligt på deras prestationsförmåga.- Jag har kartlagt hur ofta och vid vilken tid som eleverna besväras av huvudvärk. Det blev överraskande höga siffror. Fem-sex elever i en klass på 30 lider varje dag av huvudvärk under de sista lektionerna, berättade Gösta Olsson för tidningen.Han reserverade sig för att undersökningsmaterialet kanske var för litet för att betraktas som helt vetenskaplig. Men han vågade ändå dra sina slutsatser. Han hade redan året innan, när han fortfarande var lärare på Ludvigsborgsskolan i Västervik, börjat undersöka elevernas hälsa.Så därför hade man infört pausgymnastik, mellanmål och uttryckt önskemål om att skolan skulle begåvas med bullerdämpande heltäckande mattor i korridorerna. Gösta Olsson refererade till en ungersk undersökning där man kunde slå fast att med tio minuters pausgymnastik kunde prestationsförmågan öka med 50 procent.- Jag har dessutom märkt att huvudvärken nästan försvunnit bland dem som klagat över sådan, berättade han.Ungdomarna i Gamleby föreföll också vara nöjda med tillvaron och gillade inslaget med lite gymnastik och ett mellanmål i samband med långrasten vid 13:30-tiden, enligt tidningen. Några mattor blev det aldrig, vad VT har kunnat utröna.- Saft och bullar piggar upp, var deras samlade omdöme.Men saft och bullar och lite gymnastik var inte hela vägen till lycka och välmående. Det fanns flera faktorer att hålla ögonen på, enligt Gösta Olsson. Han pekade på ventilation och belysning, bland annat. Bord och stolar var annat som inte alltid var av den bästa typen i skolan. I Gamleby ville man därför introducera "Åkerblomstolen". Det var Gamlebyläkaren Bengt Åkerblom som tagit fram en sittriktig skolstol i tre storlekar; 28, 34 och 41 centimeter.Många elever uppfattade skoldagen - kanske ingen större sensation - som allt för lång. Det är väl ingen djärv gissning att tro att dagens ungdomar delar den uppfattningen - i synnerhet de som har långa och tröttande resor.- Det kan inte en enkel lärare som fattat intresse för elevernas välbefinnande i skolmiljön göra så mycket åt, avslutade Gösta Olsson.

Mellanmål och gymnastik mot stress på Åbyskolan

Pausgymnastik på eftermiddagarna och ett näringsrikt mellanmål för att höja blodsockerhalten. Det var medicinen för att minska stressen på Åbyskolans högstadie i Gamleby.