– Vi har tränat här en till två gånger i veckan under hela pandemin med uppehåll bara när det var som kallast under hösten och vintern, berättar Anna Herge.
Tillsammans med Ingela Throzell håller hon i passen som innehåller både styrka och flås. Formen kallas tabata – en högintensiv träning där man varvar korta, snabba och intensiva intervaller med vila.
Antalet deltagare på passen, som är till för alla, varierar men har ökat stadigt sedan starten. Man kommer när man kan och vill och det kostar ingenting att delta.
– Fler och fler har anslutit. I början var vi kanske fem–sex personer och numera brukar vi vara runt 13–14 ungefär, säger Anna Herge.
Just den här ljumma majkvällen är det inte färre än 18 träningssugna Västerviksbor som anslutit och spritt ut sig i gröngräset, redo att ge kroppen vad den tål.
En av dem är Sandra Leonardsson som deltagit sedan starten.
– Det är jätteroligt att träna så här, och uppskattat att det är någon som håller i det. Dessutom kan ju alla vara med, och det är bra.
Anna Herge:
– Det här är ett sätt för oss att få medlemmarna att vara aktiva även under pandemin.
Dock är det inget krav att vara klubbmedlem för att delta i utomhuspassen, bör tilläggas.
Så vad sysslar Västerviks kampsportklubb med i normala fall?
– Dels arrangerar vi träning för vuxna i kick'n box och MMA/grappling. Dels bushido, en kampsportsträning som riktar sig till barn.
MMA är kampsport med närstrid. Medan kick'n box beskrivs som kampsportfitness.