Högt tryck på gymmen efter jul

Gymmen i Västervik märker av ett högre tryck i lokalerna nu efter jul. Har det möjligen med nyårslöften att göra? VT har pratat med Anette Lithagen på Tjust Rehab.

Peter Salomonsson tränar stryka två gånger i  veckan på Tjust Rehab.

Peter Salomonsson tränar stryka två gånger i veckan på Tjust Rehab.

Foto: Elin Pettersson

Västervik2010-01-25 11:01
På Tjust Rehab är det full rulle hela tiden. Med sina sammanlagt 1 820 medlemmar så kan det ibland vara väldigt högt tyck på gymmet. På Tjust Rehab så kan man både träna i gym och på olika träningspass- De flesta träningspassen nu är fulla och med flera reserver på tur, säger Anette Lithagen som jobbar som instruktör och receptionist på TR.Avtar antalet personer efter ett tag in på året?
- Nej, inte direkt, under 2009 var det inte samma markanta sänkning som tidigare år. När våra lokaler låg ute på Grantorpet märkte vi anställda av att kunder hellre ägnade sig åt andra aktiviteter under sommarhalvåretSå du tror inte att det har med nyårslöften att göra?
- Jo visst kan det vara så men många håller sina löften tror jag och fortsätter träna.Ulrika "Ullis" O-Garpenberg som jobbar på Nautilus och Träningsverket berättar att det verkligen är mer folk nu efter alla helger och att det senare avtar.Ulrika berättar också att passen på träningsverket är fulla nu efter jul och det längre in på året avtar.- Den största anledningen till att folk slutar träna är för att de startar för hårt och tröttnar.En av de som tränar regelbundet på Tjust Rehab är Peter Salomonsson, idrottslärare på Västerviks gymnasium.- Jag är här varje måndag och fredag, då är jag här med idrottselever från gymnasiet men efter min lektion så brukar jag stanna kvar och träna själv.Peter berättar att han är på Tjust Rehab för att träna styrketräning och sedan gärna är ute och springer.- När det inte går att springa utomhus så tar jag gärna en sväng på löpbandet.
Träningstips
Börja inte för hårt, en gång i veckan räcker, efter det bygger man på mer och mer. Prova olika aktiviteter och hitta det du tycker är kul. Håll inte upp under sommaren, då kommer man ur sin rutin.
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om