Folkhälsan i fokus på Gränsö slott

Hälsa och Må-Bra mässan på Gränsö slott arrangeras under helgen den 8-9 maj. Då blir det mässpremiär för Magasinsbyggnaden som invigs med den första mässan i sitt slag.- Intresset för hur vi lever våra liv, för kost, motion och välbefinnande ökar snabbt och kraftigt. Friskvårdssatsningar ökar, många företag och föreningar i länet arbetar med välbefinnande och friskvård i någon form. Vår mässa ligger helt rätt i tiden med att kunna erbjuda både nybörjare och proffs det stora utbudet som finns att välja på, säger slottsherren Per Johansson och lovar att hans nya liv ska börja på mässan.Lina Nilsson, är en av aktörerna och inspiratör till mässan, och Jessica H Gustavsson är projektansvarig. Arrangör är Gränsö slott.Under dessa två dagar kommer 20-talet föreläsare inom olika områden att profilera vikten av välbefinnande. 40-talet utställare finns på plats med prova på aktiviteter.- För många gäller det att få en kick för att komma igång och mässan är förhoppningsvis ett bra forum för detta, säger Lina som kommer att finnas på plats för aktiviteter med stavgång och Tai Chi.Dragplåster på mässan blir Zarah Öberg, årets företagare och landets stora hälsoinspiratör samt brottningsmästaren Jimmy Lidberg.- Både Zarah och Jimmy är kända hälsoprofiler som brinner för att hjälpa människor att komma igång med en hälsosammare livsstil. De kommer förutom föreläsningar att ge konkreta tips och råd till hur den otränade kommer igång med sin träning, berättar Per Johansson.Andra experter kommer att föreläsa om hur man kan lära sig att hantera utbrändhet och stress med metoden Mindfulness. Metoden innebär att använda våra sinnen till att uppleva och vara i direktkontakt med omgivningen, istället för att automatiskt bara följa det ena tankespåret efter det andra. - Experterna utlovar kunskap och tips på för att komma igång med metoden, berättar Per Johansson.Han räknar med att få 3 000-4 000 besökare till mässan som han hoppas ska inspirera och vägleda intresserad att hitta sin nisch för inre och yttre balans.

Folkhälsan i fokus på Gränsö slott

På "Wellness 2010" kommer det att erbjudas ett brett föreläsningsprogram och en rad aktiviteter att prova på, som speglar trenden att få igång folk att må bättre.