Men det finns strategier för att klara övergången från fyra veckors semester till inrutat vardagsliv. Psykologerna brukar tipsa om att mjukstarta på jobbet, börja mitt i veckan om man kan och vända dygnet rätt redan innan semestern är slut för att undvika chocken när väckarklockan ringer.
Andra har sin egna taktiker när det är dags att komma tillbaka till vardagen igen.
Nedtecknar
På Totebo industrier använder Mourice Smith tankens kraft för att hantera jobbångesten:
– Jag tänker positivt. I söndags kväll, dagen innan jag skulle vara tillbaka på jobbet, skrev jag ner vad som är positivt med jobbet och det var inget problem att komma på vad jag tyckte var bra. Det känns skönt, säger han och skrattar.
Går upp tidigt
På Elfa rullar fabriken på högvarv och på lagret jobbar Eva Ege som varit tillbaka på jobbet i några veckor.
– Lite jobbigt var det allt när väckarklockan ringde eftersom jag började med morgonvecka. Den hade ju inte ringt innan fem på hela semestern, om man säger så. Men det gick snabbt att komma in i det igen och med bra arbetskamrater så är det okej att komma tillbaka.
– Man får nog bara bita ihop, jag tror att det mitt bästa råd, säger hon.
Fick ångest
Jobbarkompisen Johan Pettersson har haft semester i omgångar – därför har kontrasten mellan jobb och semester inte blivit så stor, berättar han.
– Det är rätt bra att ha semester någon vecka och sedan jobba någon vecka och så att man varvar semester och jobb, tycker han.
– Förr om åren hade jag fyra veckor i stöten, då var det lite jobbångest ibland när man skulle tillbaka. Jag tror att det är rätt många som har lite ångest över att komma tillbaka igen faktiskt. Då är det bra att kunna dela upp semestern.
Mjukstart
Mikael Ekström, också på Elfa, tycker att semestern gick fort.
– Det gör det alltid. Men det var bra veckor, semestern var härlig. Ibland kan det ta emot att gå tillbaka till jobbet men man kommer snabbt in i det.
Han gör ungefär som psykologerna tipsar – en mjukstart. Och han kände ingen ångest efter semestern i år.
– Jag brukar åka ner till jobbet veckan innan och starta upp lite. Det ingår i jobbet att ha koll på en del grejer och det brukar vara skönt att komma ner lite tidigare.
– Någon jobbångest har jag inte känt av.
Undviker arbetsplatsen
Linda Persson jobbar på Ica Maxi och hennes upplägg för att verkligen stressa ner och koppla bort jobbet är att inte besöka arbetsplatsen alls under ledigheten.
– Jag åker inte hit. Inte för att handla eller någonting, säger hon och skrattar.
– Kvällen innan jag skulle börja igen trodde jag att jag skulle ha lite jobbångest men faktiskt inte. Jag trivs bra på jobbet.
Jerry Mattsson, som jobbar på Höögs måleri, går den hårda vägen.
– Äh, det är bara att bita ihop. Tjuta får man göra hemma. Men jag skulle inte säga att jag hade någon särskild ångest för att börja jobba.