Bantade bort 53 kilo
Jessica vann mot övervikten utan snabbkurer.
Jessica Larsson, Hallingeberg, bantade bort 53 kilo. Foto: LENA PETTERSSON
Foto:
En som inte sätter särskild stor tro till de snabbkurer som erbjuds är Jessica Larsson från Solberget i Hallingeberg.
- Jag tror bara på en långsiktig omläggning av kosten och mycket motion, säger hon när vi träffas över en kopp kaffe i hennes och maken Fredriks trädgård.
- Jag har varit överviktig ända sedan barndomen. Jag kan inte säga att det under uppväxten och skoltiden var något stort problem, jag har alltid haft bra självförtroende och lätt att få kompisar. Det är klart att det så småningom blev en och annan bantningskur, ingen trivs ju med att vara tjock. Jag började ofta på måndag morgon med goda föresatser, som gick om inte redan samma kväll.
Vid studier på Valstadsskolan i Gamleby träffade Jessica sin blivande man Fredrik.
- När vi gifte oss och flyttade ihop minns jag att jag tyckte du lagade så god mat, det var fest nästan varje dag. Det syntes snart också på mej att du hade mycket smör och grädde i dina såser, säger Fredrik.
Vändpunkten kom sommaren 2001 efter en husvagnssemester som kom att bli något av en matorgie. Jessica vägde då 120 kilo, med tanke på längden 160 centimeter hade hälften varit mer normalt.
- Den hösten drabbades vi av flera tråkiga händelser. Dödsfall i släkten och vänkretsen samtidigt som jag fick en tumör i ansiktet, som krävde flera operationer, gjorde att jag fick problem med magkatarr. Jag fick rådet att sluta dricka kolsyrad läsk. När jag upptäckte att bara den förändringen gjorde att jag tappade sex kilo förstod jag att det fanns möjligheter att komma tillrätta med övervikten.
I rask takt bannlystes sedan: chips, godis, kakor, smör och grädde.
- Jag märkte snart att jag mådde bättre, säger Jessica, och kunde röra mig lättare. Nu efter två år har jag blivit av med 53 av mina 60 kilos övervikt. Fredrik har minskat 18 kilo bara genom att vara gift med mej.
- Ingen ska tro att det har varit en lätt match och framför allt är den inte slut i och med att målet är nått. Att hantera övervikt är lika svårt som att övervinna alkoholmissbruk, skillnaden är att alkoholisten måste avstå helt jag måste kunna måtta av rätt.
Att hon ska klara att hålla sin vikt är Jessica säker på. Hon har fått en helt annan inställning till mat och ätandet än hon hade tidigare.
- Den största förändringen har skett i min hjärna, jag har insett att jag har lidit av en slags ätstörning som yttrat sig som ett matbegär. Jag vet nu hur jag ska hantera problemet.
Det som skiljer dagens matsedel hos Larssons i Solberget från den tidigare är främst att det äts mycket grönsaker, magert kött, mejeriprodukter av låg fetthalt, vatten i stället för läsk, pop corn istället för chips och frukt istället för godis och kakor. Vitt bröd har bytts ut mot hembakat fullkornsbröd och knäckebröd.
- Ibland festar vi till det och då blir det ofta grönmögelost som var vår stora passion förr. När vi nu äter det någon enstaka gång så smakar det desto bättre. Man kan unna sej något gott ibland, men då gäller det att vara måttlig. Förr åt jag ofta för att trösta mej för att jag hade misslyckats med att banta.
Det som Jessica främst vunnit på sin viktminskning är att hon känner sig frisk. De två hundarna får nu finna sig i att gå på långa promenader och under sommaren har hon också tagit upp ridningen, ett nöje som hon länge fått avstå från för att hon helt enkelt inte tagit sig upp på hästen.
- Och jag har fått byta ut hela min garderob, säger hon utan minsta saknad i rösten , till och med skorna har blivit två nummer för stora. För att hjälpa andra med övervikt planerar Jessica att utbilda sig inom området kost och motion.
- Ingen kan veta bättre än jag hur mycket det finns att vinna på bättre kostvanor.
Så jobbar vi med nyheter