Äntligen tillbaka efter semestern!
Under måndagen återvände många Västerviksbor till sina arbeten efter semestern. Dötrist, tråkigt eller alldeles alldeles underbart? - Det handlar bara om inställning, säger psykologen.
Trivs. Första arbetsdagen och solen skiner. Men någon jobbångest har inte Johan Nilsson, anställd på Elfa. - Det är väl lite halvsegt, men det är inte så farligt.Foto: Elin Lundholm
Foto:
När Västerviks-Tidningen besöker Elfa, kommunens största privata arbetsgivare, är maskinerna åter igång efter att ha varit overksamma i fyra veckor. För så länge har företagets drygt 200 anställda haft semester.
Men det är förväntansfulla arbetare som nu återvänder, några problem att ladda om, trots det myckna regnandet, har man inte haft.
- Det är väl lite halvsegt, men det är inte så farligt. Men snart är det full fart igen, säger Johan Nilsson som arbetar på företaget.
Att himlen under den första arbetsdagen är molnfri och solen står högt berör honom inte. Att träffa arbetskamraterna väger upp.
På Stegeholmshälsan i Västervik har man inte heller märkt av någon ökad jobbångest.
- Det är klart att folk drar sig för att återvända till arbetet, men det går över på ett par dagar, säger företagssköterskan Ann Isaksson på Stegeholmshälsan.
Ann Margaret Hildingsson är psykolog på Västerviks sjukhus. Hon berättar att det tar ungefär tre veckor att stressa av. Det är också därför vi har tre veckors lagstadgad semester.
- Men hur snabbt man stressar av beror givetvis på vilket jobb man har.
En regnig sommar behöver inte heller betyda att håglösa arbetare återvänder till Västerviks arbetsplatser.
- Vädret har helt enkelt inte så stor betydelse för den psykiska hälsan. Människan är väldigt anpassningsbar och borde kunna tänka om och hitta alternativ till sol, säger Ann Margaret Hildingsson.
Någon ökning av antalet hjälpsökande efter regniga semestrar har hon inte märkt. Sammantaget så handlar det om personlighet och förmågan att få ut lika mycket av sommaren men på ett annat sätt. Det finns andra saker att göra än att sola och bada.
Skulle man ändå känna sig vissen över att återvända till arbetsplatsen efter ledigheten, om stegen känns extra tunga och dagen lite extra grå, har Ann Margaret Hildingsson några konkreta tips.
- Fråga dig själv, varje morgon, vad du kan göra för att du ska må bra i dag. Ställ upp konkreta mål. Man kan alltid påverka saker i vardagen. Om man ser jobbet som ett nödvändigt ont, blir det snart inget annat. Det handlar om inställning och det handlar om att finna glädjen i arbetet.
Och om man ändå inte trivs på jobbet?
- Byt jobb!
Så jobbar vi med nyheter