Allt fler patienter får fysisk aktivitet på recept

Det finns ingen statistik över det totala antalet recept på fysisk aktivitet i länet. Runt 1 000 patienter har hittills i år varit knutna till någon livsstilsmottagning - vid hälsocentralerna - men det står inte hur många som fått motion på recept. Många hälsocentraler väljer att arbeta med andra hjälpmedel, som motionsdagbok och stegräknare. Helt klart är i alla fall att ingen hälsocentral i länet har skrivit ut så många recept på fysisk aktivitet som Stora Trädgårdsgatan: närmare 150 sedan den 1 mars förra året.På Stora Trädgårdsgatan jobbar Tua Spengler och Lena Ohlsson som hälsokoordinatörer. Det är dem patienterna möter, när de får motion på recept.Innan dess har de träffat en läkare, som undersöker dem och gör en bedömning efter de metabola kriterierna: övervikt (i synnerhet bukfetma), högt blodtryck, höga blodfetter och risk för typ II-diabetes. Om det inte verkar så bra, skrivs ett recept på fysisk aktivitet.Sedan är det Spengler och Ohlsson som, i samråd med patienten, funderar ut lämplig träningsform.- Man får diskutera med patienten vad de tror att de ska klara av, säger Tua Spengler.Hon upplever att många tycker att det känns tryggt att receptet varar i ett helt år, och att hälsocentralen följer upp vad som händer. Samtidigt är många patienter otåliga. De vill se effekter fort.- Men då brukar jag säga: hur många år har det tagit att bygga upp den här vikten?Hon uppmuntrar dem att mäta små framgångar. Lite motion är bättre än ingen motion.Flera träningsställen i Västervik tar emot patienter med recept. Där man kan få vissa rabatter, och där finns personal som har utbildning för att ta emot den här typen av patienter.Men högkostnadsskyddet gäller inte fysisk aktivitet på recept. Patienten får själv bekosta sin träning.Däremot finns det förstås motionsformer som inte kräver dyra träningskort. Promenader och cykling, till exempel.- Promenader förordar jag jämt, för det behöver vi alla, säger Tua Spengler.En del som kommer till livsstilsmottagningen är stressade och sover dåligt. I det läget kan första steget bli att de får lära sig stresshantering och avslappning. Först därefter kommer man in på frågor om kost och motion.Tua Spengler möter många patienter som kämpar för att vara duktiga på alla områden i livet, men som inte hinner med sig själva. Det blir som ett ekorrhjul.Hälsokoordinatörerna försöker få dem att inse att det ändå finns tid över, som skulle kunna avsättas till träning, men som ofta tillbringas framför teven eller datorn.De flesta vet att de ska röra på sig, men gör det inte. Och för många ingår inte rörelse lika naturligt i jobbet som förr.Av de närmare 150 recept på motion som Stora Trädgårdsgatan har skrivit ut, är det bara två eller tre som inte har gett resultat i form av att patienterna börjat röra på sig.Tua Spengler skrattar lyckligt när hon talar om hur träningen påverkat många av hennes patienter. De blir gladare, piggare och får bättre självförtroende.- De strålar när de kommer hit. Det är så roligt att se dem.Håkan Steiring på Folkhälsocentrum i Oskarshamn tycker att Stora Trädgårdsgatans hälsocentral är en förebild.- Det krävs ett nytänkande. Man måste tänka om och satsa på livsstilsfrågor, säger han.

Allt fler patienter får fysisk aktivitet på recept

Stora Trädgårdsgatans hälsocentral i Västervik har skrivit ut fler recept på fysisk aktivitet än någon annan hälsocentral i länet. - Jag tror att det kommer mer och mer, säger Tua Spengler, hälsokoordinator.