Yogan äger rum i Ukna hembygdshus.
Det var 2004 som Maria upptäckte yogan. På den tiden hade hon så ont i ryggen att hon fick ta värktabletter, men yogan har gjort så att hon inte behöver det längre.
– Jag har kvar min dåliga rygg, men nu har jag jättebra redskap för att hantera det, säger hon.
Maria växte upp i Hannäs, som ligger i landskapet Småland och Tjust härad, men i Östergötlands län. Numera äger hon föräldragården ihop med sin syster, och bor själv på en annan gård, norr om Åtvidaberg.
En del av dem som söker sig till Marias yogapass, gör det just på grund av ryggproblem. Andra på grund av stress eller bara av nyfikenhet.
För Marias del hänger ryggvärken ihop med att hon har en relativt lång rygg. Då är det lättare att få ont.
Men stillasittande kan också ge ryggbesvär.
– Vi sitter för mycket, och för långa stunder, konstaterar hon.
Maria Svensson, 48 år, är yogainstruktör med egna företaget Yoga Natur.se.
Maria har varit yogainstruktör sedan augusti 2018 och talar varmt om yogans alla fördelar.
– Yoga är så bra, så det tycker jag att alla som vill ska ha möjlighet att gå på.
Men är det inte svåra rörelser?
– Jag har en väldigt enkel yoga. Det var en person som sa "jösses, det här kan ju min man vara med på", säger Maria.
Hon avslutar varje yogapass med "en rejäl vila".
Är din yoga ändå träning och motion?
– Ja, det är absolut motion, men på kroppens villkor.
Uknagruppen, från vänster Susanne Petersson, Nina Reinikainen, Katarina Rydberg, Jennie Hagman, Carl-Johan Svensson och Ingegerd Bard.
I september startade Maria en yogagrupp i Ukna hembygdshus, där fem kvinnor och en man är med. Men det finns plats för fler. Den 10 januari börjar vårterminens kurs.