En mässa som ska få oss att må bättre

Maria Wirén driver sedan ett drygt år Nature Spa i Västervik. Hon har en vision. Därför tog hon initiativet till lördagens Livsstilsmässa i Västerviks Teater & Konferens,

Arrangörer. Maria wirén och Tess Göthe låg tillsammans bakom lördagens Livsstilsmässa i Västervik.

Arrangörer. Maria wirén och Tess Göthe låg tillsammans bakom lördagens Livsstilsmässa i Västervik.

Foto: Bengt Faleij

Livsstilsmässa2015-10-10 22:00

I arbetet på sin salong har hon sett att det finns anledning att försöka lyfta fram livsstilsfrågor i ljuset. Därför tog hon kontakt med Tess Göthe som sysslar med event. Tillsammans har de skapat lördagens mässa som lockade mycket folk och många utställare och föreläsare.

– Vi vill skapa en mässa med lokala utställare, där de kan inspireras av varandra, säger Maria Wirén.

Hon har funderat en del kring dessa frågor. Vi lever längre, men blir inte friskare för det. Vi stressar mycket, äter sämre och ger inte kroppen vad den behöver.

– Vi måste börja med att tänka på oss själva för hur ska jag kunna hjälpa andra om jag inte mår bra själv, resonerar Maria Wirén.

En av lördagens föreläsare var Cecilia Åkesdotte, som dessutom höll en workshop. Hon är civilekonom och bland annat författare till boken Heartfulness och anses vara en av landets främsta experter inom Mindfulness (se faktaruta). Hon har sysslat med det sedan 2002 och haft det som arbete sedan 2008.

– Det handlar om att träna upp sin koncentration och ta in sinnesintryck. Om du tränar en kvart om dagen får du många positiva effekter i kroppen, säger Cecilia Åkesdotter.

Hon räknar upp en rad livshöjande exempel om man ägnar sig Mindfulness; till exempel att blodtrycket sjunker, vi stressar mindre, får bättre sömnkvalitet, blir lugnare och klarare i tanken. Det finns hur många rapporter som helst som visar att det fungerar, anser hon.

Hon var en av flera föreläsare. Tommy Svensson var en annan. Han talade inledningsvis under dagen hur vi ska bli mer kräsna som konsumenter, Charlotte Althins föreläsning hade rubriken "From good to great". Dessutom fick de lokala utställarna chans att presentera sina företag lite mer kortfattat.

En av dem var Camilla Matanovic från Ankarsrum. Hon är så kallad direkthandelsföretagare och säljare av Forevers produkter. Hempartyt är kanske den mest kända formen av direkthandel.

– Forever är Skandinaviens största företag när det handlar om direkthandelsföretag, berättar Camilla Matanovic.

Företagets koncept är en kombination av växten Aloe vera, bra mat och träning för att vi ska må bättre i det dagliga livet. Grunden är Aloe vera. En gammal nyttoväxt som har fallit i glömska och nu fått en renässans. Forever är världens största odlare, tillverkare och distributör av Aloe vera.

En annan av alla utställare var Lars-Gunnar Samuelsson som driver företaget Blåklint. Han äger två stora gårdar i Östergötland – en utanför Åtvidaberg och den andra utanför Mjölby. Han har 300 kor på den ena gården och 400 på den andra.

– Vi satsar på ekologiskt och närodlat, säger Lars-Gunnar Samuelsson.

Nu vill han synas mer i våra trakter.

Fakta

Medveten närvaro eller Mindfulness är ursprungligen ett buddhistiskt begrepp som lyfts fram i västerländsk psykoterapi och stresshantering som en metod för behandling av olika tillstånd. Termen Mindfulness eller Medveten närvaro används idag för att beskriva ett mentalt tillstånd, en förmåga att vara närvarande i nuet som alla har tillgång till från födseln och som återförvärvas genom träning i riktad och avsiktlig uppmärksamhet kombinerad med reflektion över förhållningssätt. Begreppet sägs ha sitt ursprung i det arbete som Buddhas efterföljare gjorde med att utveckla förtjänstfulla karaktärsdrag utifrån olika aspekter av den åttafaldiga vägen, särskilt att fokusera på sinnelag och rätt tänkande samt utveckla meditation.

Källa Wikipedia

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om