Vila och vätska är det viktigaste vid förkylning

Förkylningsvirus finns i hundratals olika varianter och är svåra att skydda sig mot. Är man förkyld kan man försöka att inte smitta andra.Man bör undvika att ta folk i hand och gärna hålla ett visst avstånd till andra, särskilt när man behöver nysa eller hosta.Tvätta händerna ofta och noga i förkylningstider, det är viktigt både när man själv är förkyld och när någon i närheten är det.Använd pappersnäsdukar för engångsbruk och kasta dem i en plastpåse som går att stänga till.Man måste räkna med att man smittar redan innan man har märkt några symtom. Man smittar som mest samma dag som man blir sjuk och några dagar därefter. Sedan sjunker smittsamheten snabbt. Vill man undvika att smitta andra kan det vara bra att stanna hemma någon dag från arbete, skola eller förskola.Källa: Sjukvårdsrådgivningen.se