Alexandra Rejsmar tipsar om att vara neutral till sin kropp under sommaren: "Man mÄste inte Àlska hur man ser ut för att kunna njuta av livet".
VÀnner, vilken otrolig midsommar vi bjöds pÄ. Personligen Àr det min favorithögtid. Kanske för att den infaller pÄ sommaren men ocksÄ för att man slipper pressen att köpa presenter och rulla köttbullar till förbannelse. Att fÄ spendera en högtid med familj och vÀnner Àr en gÄva nog sÄ stor.
Men pÄ tal om press Àr sommaren i övrigt lÄngtifrÄn fri frÄn det. Vi matas med bantningstips och vÄra sociala medier fylls med fina semestrar och perfekta kroppar i badklÀder.
Det Ă€r lĂ€tt att dras med i snacket om hur man fĂ„r en bikinikropp, men spara era pengar, skit i att köpa den dĂ€r skvallerblaskan som lovar underverk. Det Ă€r sĂ„ enkelt att skaffa en âbikinikroppâ. Det krĂ€ver bara tvĂ„ simpla steg:
- Ha en kropp
- KlÀ pÄ dig en bikini
Livet Ă€r för kort för att bry sig om vad andra tycker och tĂ€nker och sommaren Ă€r för varm för att bĂ€ra tunga klĂ€der. Dessutom Ă€r det nonsens att klĂ€der skulle fĂ„ dig att se smalare ut. TĂ€nk sĂ„ mycket vi berövas pĂ„ för att nĂ„gon en gĂ„ng bestĂ€mde att en kropp skulle se ut pĂ„ ett visst sĂ€tt. Alla kvĂ€llsdopp vi inte tagit i rĂ€dslan för att nĂ„gon skulle tycka man var fel. Alla gĂ„nger man inte vĂ„gat ha sex med lampan tĂ€nd för att man dĂ„ skulle avslöja hur man ser ut naken. Jag har aldrig hört talas om en enda man som sagt ânej tackâ nĂ€r klĂ€derna Ă„kt av. TvĂ€rtom, finns det nĂ„got mer attraktivt Ă€n en kvinna eller man som Ă€ger sin sexualitet och nakenhet?
Jag fÄr ofta frÄgor om hur man lÀr sig att Àlska sin kropp. Jag tycker det Àr att stÀlla för höga krav pÄ sig sjÀlv. Man mÄste inte Àlska hur man ser ut för att kunna njuta av livet och utforska alla sina sinnen. Jag vill slÄ ett slag för kroppsneutralitet. TÀnk er en vÀrld dÀr man inte la fokus pÄ hur en kropp sÄg ut, dÀr man istÀllet vÀrderade vad kroppen kan uppleva.
Dessutom Àr kroppsnoja ett tecken pÄ hur gulligt sjÀlvupptagna vi mÀnniskor Àr. Faktum Àr att mÀnniskor mest tÀnker pÄ sig sjÀlva, ingen har tid att bry sig om hur du eller jag ser ut i baddrÀkt.
Du kommer knappast fÄ en medalj för att du svettats ihjÀl eller hoppat över en glass under sommaren. Dessutom bor vi i ett mörkt land och vi svenskar behöver all D-vitamin vi kan fÄ.
Avfölj alla mÀnniskor pÄ sociala medier som fÄr dig att mÄ dÄligt över dig sjÀlv, unna dig god mat och att fÄ kÀnna sommarbrisen mot din hud. Bada med dina barn eller barnbarn och kom ihÄg att det aldrig Àr för sent att trotsa dina hjÀrnspöken. Man behöver inte vara vacker för att vara vÀrd njutningsfulla ögonblick.