"Vid regn, inställt" stod det på informationslappen om sommaryogan i Stadsparken som hölls på tisdagen. Och de cirka 40 personerna som ville vara med hade tur, solen sken på dem där de stod på gräset nedanför kullen och gjorde solhälsningar.
Initiativet bakom yogan stod fyra yogalärare för och innan övningarna drog igång fick deltagarna veta att det inte finns några krav på prestation i yoga. Alla har sina egna förutsättningar och om en position eller övning inte känns okej kan man vila en stund.
Andningen verkar vara viktig i yoga. Kroppens rörelser ska flöda i andetagen och lärarna guidar deltagarna genom övningarna.
- Inandning, sätt i händerna i marken och tillbaka till den härliga hunden.
Hunden är en av positionerna i yoga och trots att de inte ser ut som några hundar direkt är alla med på noterna och följer lärarnas instruktioner. De ser väldigt lugna och harmoniska ut där de står med rumporna mot den soliga himlen och det är väl ett tecken på att sommaryogan blev lyckad.