Ågot växte upp i Oskarshamn men kom sedermera att leva och verka som idrottslärare i Gamleby.
– Jag fattar inte att jag snart är 80 år, säger Ågot och ler brett.
Hon är energisk och utstrålar värme, tacksamhet och glädje.
Ågot har jobbat som idrottslärare på lantbruksskolan i Gamleby, på Åbyskolan och på Riksyrkesskolan. Som ung var hon gymnastikflicka i Oskarshamn, där hon växte upp.
– Vi hade en grupp som åkte omkring och byggde mänskliga pyramider, man är flera som bygger upp varandra och gör bryggor, säger hon.
Ågot tog sedan handelsrealen men det blev inte alls som hon hade tänkt sig.
– Jag kom på att jag inte kunde tänka mig att sitta på kontor, säger Ågot och det är lätt att förstå när man träffar henne, att det nog inte skulle passa en människa med sån energi som Ågot.
Hon for istället till Värmdö i Stockholm för att studera på gymnastikfolkhögskola. Där fann hon inte bara vägen till det yrkesliv som skulle prägla hennes liv, utan också den stora kärleken i Sven-Erik Byström från Sollefteå.
Tillsammans har de fått fyra barn, vandrat i fjällen, åkt slalom och delat det genuina intresset för det aktiva livet i naturen.
– Vi har åkt slalomskidor varenda vinterlov, de sista 20 åren har vi varit i Italien. Hemma i Oskarshamn hade vi ju inga backar alls så när jag träffade min man så gjorde jag lappkast i kurvorna, säger Ågot och skrattar. Sen blev slalom och fjällen min grej, tillägger hon.
På senare år har hon dock fått nöja sig med längdåkning då hon haft lite problem med knäna men hon är lika glad för det.
– Jag känner mig väldigt rik när jag tänker på vad jag fått uppleva. Just det här med att vi har varit så tajta med barnen och de med varandra.
På somrarna har familjen vistats i stenhuggarbygden Vånevik, som ligger mellan Oskarshamn och Påskallavik, där de har ett sommarhus.
– Barnen har vuxit upp där på somrarna. Det är så tacksamt när man känner att man har haft det så bra. Att barnen är sedda är så viktigt, säger hon och berättar att också hon kände sig väldigt sedd av sina föräldrar.
Ågot har alltid trivts väldigt bra i Gamleby.
– Alla är så trevliga. Sen har jag och Sven-Erik jobbat för Lions och Rädda barnen som jag var med och startade, det finns så mycket medmänsklighet i Gamleby. Orienteringsklubben är också så viktiga som gör spår, säger Ågot.
Ågot och Sven-Erik har alltid rest mycket men har fler drömmar att förverkliga.
– Vi drömmer om att fortsätta vara på resa och att resa vid Höga kusten. Att vi kan följa varandra är så värdefullt. Att vi får vara friska är det viktigaste, säger hon.
Ågot och maken Sven-Erik har alltid älskat upplevelser.
– Så fort något händer åker vi iväg, det är värdefullt. Nu är det ju kris men min dotter med familj kommer nu på lördag, säger hon. Hela familjen har redan firat Ågot, ett överraskningskalas i Vånevik.
Att Ågot är glad över det liv hon levt är inte svårt att se. Rollen som idrottslärare har varit en stor del av hennes liv.
– Den viktigaste uppgiften man har som lärare är ordning och reda, att eleverna gör som man säger. Man får kämpa, det kunde vara jobbigt men när det var problem tog jag tag i det ordentligt. Det är viktigt att man inte velar med eleverna. Det är också viktigt att lyssna och se eleverna. Det är samma med våra barn, man måste se dem, säger Ågot.