Kåhlman har haft svårt att motivera sig till att lyfta upp vikter och ställa ner dem igen. Och sedan lyfta upp dem igen och ställa ner dem på samma plats. När undertecknad vill få WIBK-backen att lyfta en skivstång i gymmet framför kameran så säger han nej först.
- Gym har aldrig varit min grej, säger WIBK-spelaren.
Inte försäsongsträningen heller.
- Det blev inte mycket till försäsongsträning för mig tidigare. Inget alls faktiskt, säger Kåhlman.
Han ler.
WIBK-backen har vilat sig i form. Det har funkat - tills nu.
Tränaren Michael Elmér har tjatat på sina spelare om vikten av en bra uppladdning. Om laget ska kunna ta steget upp i allsvenskan måste spelarna bli ännu bättre på vissa saker.
Det gäller att äta och dricka rätt. Det gäller att sova och respektera vilan. Det gäller att inte röka innan match.
- Numera står det i spelarkontrakten att man inte får röka i matchställen, berättar Elmér.
Det har hänt att Kåhlman tagit en cigg innan matchen också.
- Det funkar inte. Jag kommer inte undan med det längre. Det är ingen bra uppladdning.
För att vara förberedd på bästa sätt har han börjat gå på gym.
- Tillsammans med Peter och Philip Hirschman och Jacob Dahlqvist så går jag iväg till Tjust Rehab på lunchen.
Förutom tre innebandyträningar i veckan blir det gym tre dagar i veckan. Den dubbla dosen med träning har givit resultat.
Tio poäng på fem matcher - som back. Kåhlmans försäsongsfacit ser bättre ut än på länge.
- Jag har en jäkla tur att få spela med Peter Hirschman framför mig. Det är nog mest det som gjort att jag levererat en del poäng nu på försäsongen. Nä, men visst någon skillnad gör nog gymandet också. - Jag känner att jag orkar mer på matcherna än innan. Det kan även bero på att jag spelar back nu... Vi springer ju inte alls lika mycket som våra anfallare. Sedan får vi väl hoppas att motståndarna kommer tycka att det gör ondare att möta mig nu.