Tredje etappen av O-ringen. Den varmaste hittills. Först löpning på stranden. Sedan i skogen.
Det fick många deltagare att ta ett dopp efter tävlingsdagen.
Emil Sjöö från Västerviks OK som springer i H16 kunde inte hålla sig och tog en sväng genom vattnet redan under etappen.
- Jag skulle ta en genväg över ett vattendrag. Jag sprang upp på en stock som låg över vattendraget. Det gick inget bra. Hela jag halkade ner i vattnet.
Genvägen blev till en senväg. Sjöö tappade en minut på misstaget. Han slapp skador och det svalkande doppet gjorde gott.
- Det var jobbigt att springa i sanden så det var ändå skönt med lite svalka. Det var två steg framåt och ett bakåt i sanden kändes det som. Jag kom inte så mycket framåt särskilt inte i sanddynerna, berättar Sjöö. Många höjder, sänkor och gropar på stranden i Halmstad gjorde det inte lättare. - Som tur var så var jag på ett orienteringsläger i juni där vi tränade hårt på att bli bättre på att läsa höjder och sänkor.
Han funderade på att ta av sig skorna på stranden, men han bedömde att han hade förlorat tid på det.- Jag hade sprungit snabbare utan skorna, men då hade jag fått ta på dem igen till skogsdelen och tappat tid där.
Trots doppet tog sig Sjöö in på en 127 plats av 188.
- Det är jag nöjd med trots allt. Jag hade kunnat tappa ännu mer tid i vattendraget.Här är några övriga lokala resultat från tredje etappen: Lovisa Johansson från Västerviks OK som tävlar i D18 var tillfreds efter den jobbiga etappen. Västervikstjejen förbättrade sin 63 och 23 plats från de tidigare etapperna till en 11 plats.
I D20 kom Natalie Elmqvist på en 14 plats nio placeringar bättre än sin tvillingsyster Rebecca. Kent Granqvist från Västerviks OK kom 24 i H60. Johnny Gustafsson som vi skrev om i tisdagstidningen ryckte upp sig och kom på 122 plats i H65.