"Folk börjar förstå att de är grundlurade"
Det är inga jordgubbar i jordgubbsyoghurten. Det är kemikalier. Vi är grundlurade, menar kostrådgivaren Tommy Svensson som för andra gången lockade hundratals Västerviksbor till sin föreläsning.
Doris Boving, Bodil Lundberg och Inga-Lill Pantzar tycker att alla ska bry sig om vad de stoppar i sig. - Det är så mycket kemikalier i maten nu för tiden, säger de. Foto:Ellen Kindstrand
Foto: Ellen Kindstrand
Tommy tipsar
Titta alltid så att varorna du plockar hem inte innehåller härdat eller delvis härdat fett. Härdade fätter kan innehålla tranfettsyror som ökar risken för hjärtinfart och åldersdiabetes. Undvik lättmargariner. De är så kemiska att det knappt innehåller en enda naturlig ingrediens. Drick inte energidrycker, de flesta energidrycker innehåller ämnet taurin som kan vara dödligt vid en högkonsumtion. Taurin är ett ämne som redan finns i kroppen och kroppen producerar så mycket den behöver. Stirra er inte blinda på att en produkt inte innehåller socker eller är fettsnål. Många gånger är de ämnen som man använder istället för socker eller fett mycket farligare.Använd inte mikrovågsugnar i större utsträckning, mikrovärme tar bort b-vitaminerna i maten.
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!